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功 能: 發(fā)展腿部肌肉力量和膝關(guān)節(jié)的靈活性,鍛煉小腦平衡協(xié)調(diào)能力。
使用方法: 雙手握緊前方把手,上身前傾,站在(最好赤腳)滾筒上,保持身體平衡,雙肘緊靠橫桿,雙腳勻速交替后蹬,帶動滾筒旋轉(zhuǎn)。
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