產(chǎn)品詳情
筋長一寸壽延十年 牽伸訓練系統(tǒng)上班族必備
拉筋是一項自然合理的動作,痛、麻、酸、脹等反應都說明,所以需要拉通。
拉筋是人自己拉自己的筋,力度和時間都可調(diào)控,故絕不會因拉筋傷害自己的身體。
拉筋會疼痛,說明身體有毛病。但疼痛應該是在自己能忍受范圍內(nèi),拉筋強度與時間可以靈活掌握。
初學者、病重者、老人一開始不必用力拉得太狠,也不必一次拉到位,好循序漸進,逐漸延長拉筋時間,加大力度。
有人說自己從小就筋硬,其實筋硬是身體出問題的警訊,說明肝功能有問題,因為肝主筋,所以這種人更得拉筋。
當你無論怎么拉、拉多久都無痛、麻、酸、脹感時,說明骨正筋柔,氣血通暢了。
五、髖內(nèi)收肌群牽伸訓練器
產(chǎn)品型號:ZEPU-QS5
規(guī)格(長寬高):1350×1300×1150mm
凈重:90Kg 拉力調(diào)節(jié):4檔 承重≥150KG
訓練效果
1.牽伸部位:大收肌、長收肌、短收肌、恥骨肌、骨薄肌、腰大肌、骼腰肌、股二頭肌長頭、臀大肌深面;
2.中醫(yī)經(jīng)絡:足太陽脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng);
3.可骨盆痛、臀部痛、膝蓋內(nèi)側痛、股骨頭壞死、跑步膝、彈響髖等癥狀。
宜興九如城康復醫(yī)院 |
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