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太極推手是以上肢、 軀干為攻擊部位，運(yùn)用“掤擠、按、采、肘、靠”等技法以達(dá)到借力、發(fā)力，使對方身體失去平衡的一項(xiàng)具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統(tǒng)性的體育運(yùn)動。它以發(fā)人如彈指一揮跌丈外，身體微動彼落空的技藝被人所稱道。太極推手，其宗旨：在不狀態(tài)下，通過推手雙方的陰陽矛盾運(yùn)動，演練實(shí)戰(zhàn)搏擊的一種良好的運(yùn)動形式。它的研究和訓(xùn)練是以實(shí)戰(zhàn)為目的，通過推手而不斷提高實(shí)戰(zhàn)搏擊能力。武術(shù)中踢打摔拿四大技術(shù)均可在推手中隨意運(yùn)動，充分體現(xiàn)了的兼容性。
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