產品詳情
坐蹬訓練器，也叫坐蹬器，是健身器材的一種，常用的有兩人和三人的，有室外和室內兩類。
室外坐蹬訓練多見于小區(qū)健身廣場，體育廣場，學校，公園和各類室外體育健身場所。其外形如同所示
雙位坐蹬訓練器
一般規(guī)格是：1600×400×1600mm
主要功能：鍛煉大腿肌肉，增強腰部力量。
鍛煉方法：坐在座板上，雙腿彎曲，雙手放在膝蓋上，然后用力蹬雙腿至極限位置，反復練習。
名稱：三人坐蹬訓練器主要功能：鍛煉大腿肌肉，增強腰部力量使用方法：練習者坐上座椅，背部緊靠椅背，雙手自然地放在膝蓋上，雙腳蹬在擋管上，雙腿緩慢地蹬伸，使坐位向后升起，再緩慢屈膝使座椅回歸，如此反復。以自身重力作用，反復多次做腿部屈伸訓練，每組次數依練習者體力狀況而定。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。
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