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韓式汗蒸適宜的溫度是多少呢?將汗蒸房溫度調(diào)高對(duì)健康有利嗎?
首先,汗蒸房適宜的溫度是38度--42度。因?yàn)樵诖藴囟认?、血液循環(huán)和微循環(huán)改善。
為什么汗蒸房?jī)?nèi)的溫度不能太高?
因?yàn)樵诔^(guò)42℃的蒸房?jī)?nèi)汗蒸,熱量單一作用于皮膚表面,使表皮內(nèi)的水分排出,達(dá)不到深層的效果。高溫雖然會(huì)短暫引起人體出汗量上的增多,但在高溫下人體出汗過(guò)多,會(huì)出現(xiàn)一系列反應(yīng),如倦怠乏力,精神不振,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)渾身酸麻等。因此建議顧客在科學(xué)的溫度內(nèi),體驗(yàn)專業(yè)汗蒸帶來(lái)的好處。
汗蒸房?jī)?nèi)出汗的原理是什么?
汗蒸房并不需要溫度過(guò)高,因?yàn)榭茖W(xué)的汗蒸房并不是靠高溫使人體出汗的,而是靠汗蒸房釋放的能量幫助人體排汗的。
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